日記
2017年5月27日(土)
体重72.3kg   体脂肪率39.4%

よかった(^^)d

19:25
体重72.3kg  体脂肪率39.4%

少しでも減ってよかった

前の晩
買ってきたニョッキが思った以上に
しょっぱくて
トマトソースもしっかり味付けだったから
塩分抱き込んで浮腫んだかな?

なんにしてもよかった(*^^*)

少しずつ焦らずに戻していこう

といいつつ今夜もケーキ有り

2日で違いで娘の誕生日
おととい私の誕生日も食べました
次男が買って来てくれて
今日も次男が
ありがたい悲鳴がm(。≧Д≦。)m


コメント
2017年5月27日 23:25
700減は 嬉しいですね♪
…私は 二日400増なので 計800増…怖〜

…娘さんのお誕生日
おめでとうございます♪
(ヘルマさんが 命がけで頑張られた日ですね♪)

それに 次男君
優しいぃ〜♪
(羨ましいぃ〜、笑)
2017年5月28日 20:45
ふぅ♪さん

ありがとうございます
そんな風におもったことありませんでした
三人目にしてやっと女の子
おまけに安産て
うれしくてありがたくて
やんちゃなお兄ちゃん達が
いたからあっという間に育ってくれて

次男もいつのまにかしっかりして
親が頼りないといいのかもです

ダイエットはなんとしても
健康体重まで
時間どれだけかかっても
やめずにいたいです

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9.2kg -3.7%
現在72.8kg 40.3%
あと4.8kg あと3.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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みゅん
女性 
163.0cm 72.3s

なしお
36歳 女性 
160.0cm 71.6s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.3s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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