日記
2017年5月27日(土)
体重77.9kg   体脂肪率42.0%

私は痩せて美しくなると信じる

○

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

×

前日よりも体重少なく!または維持!!

○

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

×

77.9kg   42.0%

16:21
体重77.9kg  体脂肪率42.0%


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35歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+4.5kg +2.4%
現在78.2kg 42.4%
あと2.3kg あと2.4%
目標75.9kg 40.0%

 

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合計

 

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  2017年9月  
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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 79.5s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 78.9s

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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