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日記
2017年5月27日(土)
体重77.0kg   体脂肪率42.8%

体重計測

○

自転車通勤

×

禁煙

×

戻ってきました。

15:35
体重77.0kg  体脂肪率42.8%

約半年ぶりに戻ってきました。
体重記録だけは別のアプリで続けていました。

あと少しで当初の目標75kg達成だったのですが、
今は少し増えてきています。
その原因はホルモン剤(ピル)を飲んだことと、めまい(貧血)に
なってしまい、今週は自転車をお休みしてました。

不正出血が1か月も続いているとさすがに貧血になります。
私もそろそろお年頃にさしかかっているようです。

目標を改めて立て直し、今後もマイペースで頑張ります!!


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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.1s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 75.5s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 74.9s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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