日記
2017年5月26日(金)
体重61.5kg   体脂肪率35.8%
消費カロリー 2,252 kcal

1万歩歩く

○

運動カロリー目標クリア

○

ワンダーコア10分

×

WIIFIT30分

×

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

×

相撲人気

23:00
体重61.5kg  体脂肪率35.8%

朝からあいにくの雨。
それもけっこうな本降り。
通勤ラッシュを久々に体験。
毎日こんな思いをされている方々は本当に大変。
自転車で職場に通える自分はなんて恵まれているのかと毎回思う。
両国での仕事は予定どうり午前中で終了。
相撲人気は想像以上。
びっくりするくらい人が多くて、まず昼食を食べるお店を探すのが一苦労。
国技館の前にはお目当てのお相撲さんが入るのを、待ってる人たちでいっぱい。
江戸東京博物館も見学者でいっぱい。
外国人が多いのは予想してたが、ツアーできている年配の方々のパワーがすごい。
今日はなかなか充実した一日だった(^^♪


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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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158.0cm 60.3s

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