日記
2017年5月25日(木)
体重61.8kg   体脂肪率35.6%
消費カロリー 2,404 kcal

1万歩歩く

○

運動カロリー目標クリア

○

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

未記入

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

×

出張

16:00
体重61.8kg  体脂肪率35.6%

明日は久しぶりの東京出張。
お天気が心配だが、場所が両国。
昨今の相撲人気を実感できるかも・・・・・。
上手くいけば午前中に終わりそうなので、午後は両国でお相撲さんウオッチングを楽しもう(^^♪


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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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