ダイエット日記 > マヨ1Bさんのマイページ > 74.0kg 38.8％
2017年5月26日（金）
体重74.3kg 体脂肪率38.9％ 収支カロリー -880 kcal
摂取カロリー 1,387 kcal
消費カロリー 2,267 kcal
毎日体重をはかる |  | ストレッチをする | |
おやつは1日120kcal以下 |  | 1日8000歩 | |
お通じ | |
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30代後半 女性 身長：162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
| 開始時 | 80.0kg | 37.8％ |
 | -5.5kg | +0.6％ |
| 現在 | 74.5kg | 38.4％ |
| あと11.5kg | |
| 目標 | 63.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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