日記
2017年5月26日(金)
体重56.2kg

間食しない

未記入

肩甲骨動かす

未記入

ドローイング

未記入

コナミカロリー記入

未記入

ゆるーく体重記録

未記入

07:36
体重56.2kg

ハイハイ、今日も雨ですね
了解です

さすがに久々の未曾有56は
ショックー


しょうがない
ドンタコスにハマった罰だろな
50切るまで封印しよっと


なるべく揚げ物や甘いものは
意識して、間食は食べないと
無理して決心するよりは、
200kcalまでで、夕食2~3時間前
まてに食べて夕食のドカ食いに
ならないほうがいいらしい。

当然と言えば当然
だけど、そう言って貰えるのが
有り難いな

よし!がんぱろっと。


今日もいいことありますように♪


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55歳 女性 身長:154.6cm
再チャレンジ。
あれよあれよとたるみ過ぎました。
2017年5月17日スタート
開始時55.7kg
-0.5kg
現在55.2kg
あと8.2kg
目標47.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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