日記
2017年5月26日(金)
体重60.7kg   体脂肪率31.5%

5月26日

07:26
体重60.7kg  体脂肪率31.5%



今日は甥っ子がお友達を泊まりに連れてくるらしい。
泊まりにきたりするお友達が出来て良かったなと思うおばさんなのでした。


コメント
2017年5月26日 13:07
おおおー!良かったね!
お友だちがいると学生生活が楽しいもんね♪(* ´ ▽ ` *)
2017年5月26日 14:07
学生生活でお友達は大切だよね(^_^)

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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161.6cm 62.3s

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