日記
2017年5月26日(金)
体重46.2kg   体脂肪率25.8%

するっと♪

07:10
体重46.2kg  体脂肪率25.8%

するっと落ちてる♪

昨夜は夕方チョコ食べ過ぎて
胃もたれだったから
夕食は食べずに寝ちゃった。

ザチョコレートがおいしすぎてとまらないけど
適量を考えねば(*ノ∀`*)


かぶたっぷりお味噌汁
おやつ
果汁グミ青リンゴ 150kcal

たっぷりサラダ
サニーレタス、水菜、キュウリ、トマト
ノンオイルたまねぎドレッシング

アロエヨーグルト60kcal
こんにゃくチップス61kcal
あずき最中150kcal


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27歳 女性 身長:157.0cm
ぽにょぽにょ体型をなんとかする!
2017年2月6日スタート
開始時50.0kg 26.0%
-0.9kg -2%
現在49.1kg 24.0%
あと5.1kg あと2%
目標44.0kg 22.0%

 

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29 30 31

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.8s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.4s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.6s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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