ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 5/26回転寿司のツケ・・・
日記
2017年5月26日(金)

昨日はお昼に回転寿司でお寿司(炭水化物)を食べすぎたので
夜はキュウリの酢の物と(写真の物)ヨーグルトのみにしたけど・・・
やっぱり手遅れ。増えました。
体重はまだまだ公開できません(T_T)

朝は、その酢の物の残りと、
豚肉巻き(昨夜、私は食べなかったから)。
もち麦入りご飯にヨーグルトとりんごです。。。


コメント
2017年5月26日 08:08
ふくしあさん、おはようございます(^_^)

お寿司は別体重と割り切るべきですよ(^o^) 晴れの食事で、毎日では、ないですし。
2017年5月26日 08:13
数日内に調整で大丈夫だと信じましょう!
美味しく食べたものを後悔したら勿体ないです〜(´・ω・`)
2017年5月26日 10:01
質量ですよ、太ったわけではないです
すぐに脂肪にはなりませんから

今日はお仕事、消費するチャンスですね
頑張りましょう!

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2018年1月  
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28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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