日記
2017年5月26日(金)
体重54.9kg   体脂肪率26.2%

山あり谷あり

07:06
体重54.9kg  体脂肪率26.2%

増える日もあれば
減る日もある

やる気満々の日もあれば
やる気が出ない日もある

山あり谷あり凸凹凸凹・・・・・

でも大切なのはやめないこと。


コメント
2017年5月26日 07:44
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
継続は力なり!自分に言い聞かせてます(^^)
2017年5月26日 12:54
モチベーションになみがあるのが確か。
私、今、やる気まんまん周期に入りました(笑)
でも、やる気のでないときも
投げ出さないようにだけはしています。
2017年5月26日 19:29
うん。継続は力なりですよね。

やる気が出なくて時々お休みっていうのももちろんありで
時間がかかってもやり続けるってことが大切なんだろうなって
思います。

ダイエット=健康的に生きると捉えると
一生のお付き合いになると思うので、無理しないで
ず〜っと続けていけたらいいなぁと思います。

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49歳 女性 身長:161.4cm
かっこいい自分でいられる
ことが第一目標です。
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覚書
http://dietsite.biz/kintorediet-662.html

http://www.tubodojo.com/10ko.htm
2016年12月22日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-2.8kg -0.1%
現在55.2kg 26.4%
あと3.2kg あと3.4%
目標52.0kg 23.0%

 

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