日記
2017年5月26日(金)
体重55.4kg   体脂肪率25.3%

●をする

○

会社まで自転車

未記入

月水金は筋トレ日

未記入

会社まで歩く

未記入

休肝日

未記入

●が出ない

00:00
体重55.4kg  体脂肪率25.3%

1週間以上出ない。
コーラック飲むか。

子宮筋腫もあるし、下腹が
混雑してるわ。


コメント
 
 
2017年5月26日 15:11
えっΣ( ̄□ ̄|||)一週間以上は辛いですね!
コーラックが効きますように…
2017年5月26日 18:58
わたしも便秘気味です。
便秘だと下腹がはって、苦しいですよね…わかります☆彡

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40代前半 女性 身長:165.0cm
今年いっぱいの目標!
休肝日週休2日
体脂肪率30%維持!




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
+0.1kg -5.1%
現在55.9kg 26.5%
あと0.9kg 目標達成!!
目標55.0kg 30.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

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