日記
2017年5月25日(木)
体重57.3kg

食前の白湯

○

ワンダーコア10分

○

筋トレ

○

足のマッサージ

○

スムージー

○

内モモ運動

○

体重を記録する

○

食べた物を記録する

○

5月25日

22:12

朝→57.3 夜→57.3

昨日から−1.1キロ( °_° )
朝と夜の体重が変わらないから、体重計の不具合かと思われるが減っているなら、いいか〜(^_^;)笑
昨日から、空腹時に発汗と手の震えが出だした(゚o゚;
恐らく低血糖だと思われる…。極端な食事制限をしたせいかも(*´ο`*)気をつけながら食事制限していこ( ゚∀ ゚)


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25歳 女性 身長:160.0cm
8月に友人と旅行に行くことになり、それまでには痩せたいと思います(>_<)決めたルールは必ずやっていきたいと思います。同じような方がいらっしゃったら、ぜひ一緒に頑張りましょう〜ヽ(*^^*)ノ

★目標体重★
☆6月末→56キロ
☆7月末→54キロ
☆8月末→52キロ
2016年11月25日スタート
開始時59.0kg
-1.7kg
現在57.3kg
あと1.3kg
目標56.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.2s

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nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

エリナ
40歳 女性 
161.5cm 67.4s

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