日記
2017年5月25日(木)
体重57.3kg

食前の白湯

○

ワンダーコア10分

○

筋トレ

○

足のマッサージ

○

スムージー

○

内モモ運動

○

体重を記録する

○

食べた物を記録する

○

57.3kg

21:40
体重57.3kg


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26歳 女性 身長:160.0cm
8月に友人と旅行に行くことになり、それまでには痩せたいと思います(>_<)決めたルールは必ずやっていきたいと思います。同じような方がいらっしゃったら、ぜひ一緒に頑張りましょう〜ヽ(*^^*)ノ

★目標体重★
☆6月末→56キロ
☆7月末→54キロ
☆8月末→52キロ
2016年11月25日スタート
開始時59.0kg
-1.7kg
現在57.3kg
あと1.3kg
目標56.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

nAtSu
21歳 女性 
155.4cm 48.3s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

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