日記
2017年5月25日(木)
体重51.1kg   体脂肪率26.9%

夕飯は食べない

○

間食禁止

○

ビリーブートキャンプに入隊

○

毎日体重計に乗る

○

108日目

19:25
体重51.1kg  体脂肪率26.9%

今住んでいる部屋の収納が少な過ぎて半期に一度必ず柏の実家に行って夏服と冬服の交換をしています。
今日がその衣替えの日でした。
去年までは体型を隠す服ばかりを着ていましたが、今年の夏からは以前着ていた服が着られそうです。
やっぱりいろんな服が着られると思うとダイエットしてよかったなぁと思います。
まだ途中ですが、モチベーションアップになりました!

今日は5月12日以来のビリー入隊!
ちょくちょくやらないと筋肉痛がひどい汗


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.8s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 49.9s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

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