日記
2017年5月25日(木)
体重65.1kg   体脂肪率35.1%

多忙な日々の始まり

17:07
体重65.1kg  体脂肪率35.1%

職場、またまた退職者発生し、
早々と新人さん登場。アリガタヤアリガタヤ。

指導するのは嫌じゃないけど、
上司の意見に納得できず
ムラムラ?!
イライラ?!(笑)
してます。

私は瞬間的ではなく、じわりじわりと時間をかけて
静かに逆上?!するタイプ。


そんなこと言うならパートタイマーの私ではなく、社員に指導させろや、

とイライラ。



でも、仕事なので。
やりますよ。


体重が減らない。
でも、階段生活は2月末から継続、
腹筋20回も1月から寝る前に継続。
でも、ほっとぴらてぃすで
ゆーっくりな腹筋ができません。
できるようになりたいな。


コメント
2017年5月26日 01:27
ガンバッテくださいね^^
2017年5月26日 22:12
hirokoさん
ありがとうございます。
がんばる!
なんか、嬉しい。
がんばる!

コメントする


 


51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-5.3kg -3%
現在64.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標62.0kg 30.0%

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

一覧へ

 

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21
23 25 26 27 28 29
30

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!