ダイエット日記 > chichanさんのマイページ > 完全にリバウンド真っ盛り
日記
2017年5月20日(土)
体重75.1kg   体脂肪率41.0%

夜は徒歩で帰る

未記入

朝昼にたんぱく質をとる

未記入

3食きちんと食べる

未記入

間食はバナナか乾燥芋16時まで

未記入

寝る二時間前は食べない❗

未記入

ヨーグルはブレーンを食べる

未記入

水は1日1.5gはとる

未記入

体重 体脂肪は毎日はかる

未記入

ストレッチをやる

未記入

完全にリバウンド真っ盛り

02:13
体重75.5kg  体脂肪率40.2%


ご無沙汰しております
元に戻ってしまいました(泣)
この頃はお客さんにまで「肥ったんじゃない?…」
「痩せないとダネー」とか言われるようになってしまいました(^-^;
今年に入って3月に息子に女の子が誕生し、4月に娘に女の子が誕生、その合間におじいちゃんが危篤になるかなぁー状態になり、なんとか生還、会社も立ち退きで移転、なんとバタバタと過ごしてきてました…でも体重はどんどんうなぎ登り蕨
とにかく又、1から頑張って行きたいと思ってまずは
こんな優柔不断な私ですが、良かったら又一緒に叱咤激励をしていた抱けると嬉しいです
よろしくお願いします



コメント
2017年5月20日 10:22
chichanさん

お久しぶりです\(^o^)/

お孫ちゃん、可愛い!!!!!
立て続けにお孫ちゃんの出産と、おじいちゃまの事もあり、大変でしたね。
私なんて一人の孫でもアタフタしてました。

やっとこ、余裕ができたので二日間プチ断食などできました。

いろいろ大変ですが、たまには自分の事もケアしながら頑張りましょうね。
2017年5月20日 14:39
お久しぶりです〜!
忙しい日々を送ってたんですね。
お孫さん、お誕生おめでとうございます!!
おめでたいですね!!
(^◇^)
おじいちゃまの事も大変でしたね。でも復活できて
良かったですね。ずっと、お元気でいてもらわなければ☆

落ち着いてきたところで、また
一緒に頑張りましょう!
宜しくで〜す!
2017年5月20日 14:42
2回目、すみません!
お孫さん、可愛いですね!
将来が楽しみですね!!(*^_^*)
2017年5月20日 20:03
だぶともさん、レモンさんコメントありがとうございます
またよろしくお願いします
ササ
2017年5月20日 20:15
色々な ライフイベントが重なり一山越されたのでしょうか??

(やっぱベビーちゃん可愛い♪ 1年後 一才児を追いかけられるグランマになりたい〜〜。 見果てぬ夢ですが・・・)

私も時々放棄しながらも体重記入だけでも続けたいです(*^_^*)
2017年5月20日 21:48
お久しぶりです

お孫ちゃん羨ましい
おまけに二人なんて

天使よ天使

もうよその子でも愛おしい

また一緒に頑張りましょ
2017年5月22日 02:06
さささんヘルマさんありがとうございます
よろしくです

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58歳 女性 身長:161.0cm
何度もリバウンドの繰り返し今度こそは本気のダイエットしまーす❗
2015年4月17日スタート
開始時76.1kg   
-2.3kg
現在73.8kg 41.2%
あと13.8kg
目標60.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 74.9s

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白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
21歳 女性 
154.0cm 52.0s

ままちゃんの川流れ
50代前半 女性 
160.0cm 67.6s

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