ダイエット日記 > My a'th Kernow さんのマイページ > 昨夜、マックデリバリーを食べている時に
日記
2017年5月19日(金)
収支カロリー 1,660 kcal
摂取カロリー 1,660 kcal
消費カロリー 0 kcal

スケジュール / 時間管理

○

生活の根底に 朝、夜 chanting / 新聞 「 コラボ゙絵本の成功! 心を磨く。生命力みなぎる、勢いのある絵! 」

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英語 、英文mail(一日最低、15分)

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麦茶をよく飲む

○

旦那が帰宅して、出来れば知りたくない情報を話したので(予測は出来た)一気に食欲が減退し残りを彼にあげた。食べ過ぎずに済んでよかった笑)もちろん旦那の通常の食事も作りました。人生、潮時だぁ。しっかり祈っていこう


仕事中。 Radio Fish の進化論が脳内占領してる。。
ていうか中田敦彦の弟、めちゃくちゃイケメンなんですけど?


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 4
5 6 7 8 9
17 18
19 20 21 22 23 24 25
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