日記
2017年5月19日(金)
体重43.6kg   体脂肪率19.9%

出掛けたのに増えてる

08:05
体重43.6kg  体脂肪率19.9%

昨日:44.3kg→今日:43.6kg 小食+下剤で700g減。
今朝、冷凍フルーツ+牛乳+ソイプロテイン 飲んで外出して pm4前帰宅。
 
部屋着に着替える前に量ってみたら44.4kg!
はーーー???
凄い歩いて買い物の荷物持ってしんどかったのに、800g増えてるー?
しかも、昨日の体重より増えてるー?
意味分かんなーい(@_@。
夕食食べるのが怖い。 でもお腹空いてる。ランチ食べてないもん。ペットボトルの水だけだもん。


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53歳 女性 身長:155.0cm
2013年、70kgからスタートして25kgくらい体重落ちてグラフの波が見にくくなり新規を作ってみました。
 
マリリン
http://diary.diet-pinky.com/user/profile64991.php
から移行しました。
 
体重の変化を見たくて残してあります。

こちらのグラフは 
2017/5/16〜 
体重:44.5kg 
体脂肪率:19.8% 
スタートです。
2017年5月16日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-28.1kg -22.7%
現在41.9kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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