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日記
2017年5月18日(木)
体重72.9kg

半身浴

×

シックスパッド

×

カロリー制限と分食

×

運動

×

体重測定

○

毎日レコーディング

○

今日も飲み会……

23:36
体重72.9kg

またしても夜飲み会……………

こーやって日記書くと、その頻度が良く分かる。

これじゃダイエットはうまく行かないわけだー

ただ飲み会中にも工夫はできると思います。酒の量を減らすのはもちろん、間に烏龍茶を挟むとか、ツマミに野菜っけの多いものを摂取するとか

酔っ払いすぎると、気が大きくなって食べ過ぎちゃうので、気をつけねば…(*_*)

そしてなんと言っても早く帰る!これが一番

なんとか頑張って抜け出そうと思いますー♪


コメント
2017年5月19日 11:39
え〜!。飲み会は、限界まで飲む!って感じで楽しむ♪(笑)

って、下戸の私は、そーゆーのに、若いころから変な憧れがあります(笑)。

うちは私も下戸(ゆっくりゆっくりちょっとずつ、ちょっとずつ飲まないで、ぐいって飲んじゃうと、蕁麻疹らしきものが体に出ます)、夫も下戸(真っ青になる)。

子どもには、絶対友達とかと飲まないで、一番最初は必ず親の前で飲んでみるように!!と厳しく?躾けてます♪
2017年5月19日 12:21
ゆずさんへ

下戸の人が羨ましいですよー。普通に飲めると、飲まされますから……

でもまぁせっかくだから楽しまないとですよね!

ただ回数が多すぎて楽しみすぎちゃってる気もします(*/ωヽ*)
2017年5月19日 21:03
下戸ですが、飲めないぶん食べてるので、ワタシも飲み会は増量リスクであります(ё_ё)
2017年5月19日 22:19
なかちゃんさんへ

割り勘負け出来ませんよね(笑

単純に断れればいいんですけどねー。んー社会って難しい(*/ωヽ*)

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40代後半 男性 身長:171.0cm
☆☆☆ダイエット仲間募集☆☆☆
以前ダイエットに2回成功。しかし4~5年かけてじわじわと戻ってきました
二度あることは?

ということでまたまた奮起(「 ゚Д゚)「 シャーッ
よーしやってやるるるぅー♪

ダイエットは1人ではキツイだけ…なので仲間も大募集しております!コメントお待ちしております((*pq'v`*))モジモジ
2017年4月27日スタート
開始時74.0kg
-1.3kg
現在72.7kg
あと3.7kg
目標69.0kg

 

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