日記
2017年5月17日(水)
体重47.9kg   体脂肪率28.2%
収支カロリー -1,283 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

2日目

00:00

体重が減っておるー!
レコーディングすると食べる量気をつけるようになるなぁ。
体脂肪多すぎて悲しくなるけど負けずに頑張ろヽ(;▽;)ノ


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25歳 女性 身長:152.0cm
過去に53kgのときがありました…(°▽°)
一番痩せたのが44kg。
それよりも痩せたい!
何回も挑戦してるダイエット。
むしろ毎日してるつもりダイエット。
炭水化物なるべく避けて酵素取り入れて適度な運動頑張る!!
2017年5月16日スタート
開始時49.3kg   
-2.5kg
現在46.8kg 25.9%
あと4.8kg
目標42.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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