日記
2017年5月17日(水)
体重53.9kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

52kgにGO!

06:49
体重53.9kg



階段見たらトレーニングと思え!
素敵なピン友さんからいただいた言葉!
今日は、そうしよう!ジムに行かない分それがいい!
ありがとうございます!

バンコクのホテルに友人から頼まれたハンドクリームと石鹸のお土産忘れた。
マネージャーにメールして
荷物到着!
2800パーツ!八千四百円!
ホテルのマネージャーがクレカからお引き落とししましょうか?というので
そうしてもらったけど

買ったものより送料の方が高かった。A4封筒に入るくらいなんだけど。

絶対にもう忘れ物しない!
こんなに高いの!と思って
DHLの見積もりシュミレーションしたら
本当だー
時間によって一万円かかったりするんだ。
知らなかった。
無知は、こわいね。

わたしの荷物の追跡調査もしたけど
細かく20にわたってかいてある。
航空便凄いね。
知らなかったよ!

朝トレ
朝 あさりごはん、銀ダラ粕漬け、さらだ、たけのこ煮物
ヨーグルト

昼 チャーハン、あさりごはん、卵焼き、サラダ、銀ダラ
ぜんざい

歌うダイエットっていう講座うけてきた。
指導者は、ポップス畑の方でした。発声がやっぱりクラシックとは違うよね。
うーん。
わたしの仕事で使えるかな?って思ったけど。
ちょっと考えてみよう。でも楽しくて楽しくて!歌は、何でも楽しい。


主人が宴会をいいことに
好きなもの祭りしてしまいました。

ハワイアンキヌアサラダ、ネギ塩鶏胸肉
パイナップルひとパック!

ヤバいヤバい!

お腹すいてないのに食べ過ぎたよ。


コメント
My a'th Kernow
2017年5月17日 12:46
ハロハロ〜♪

忘れ物のお土産、無事に手元に届いてよかったですね!
うちも夫がフィンランド空港で買ったお土産を関空に
置き忘れてしまい、焦ったことがありました。

送料の方が高いというのは、ちょっと悔しいですよね。
私も先日、アマゾンマーケットプレイスで中古で
39円!で単行本を買いましたが、送料が257円でした....。
でも今、個人情報搾取が狙いの詐欺が
マーケットプレイスで流行っていて問題になっていますよね。
夫にここで安く買うなと叱られました。
でも、ちゃんと届いたので良かったです。。
2017年5月17日 14:31
kernowさん♪
まあ!
そんなことが?
そうですね。
無事に届いたからよかった!
めちゃ素敵な香りのハンドクリームとソープなんです。
とにかく
送料高いですね!
2017年5月17日 15:53
もう54キロきっててさすがですー!
食べ物おいしくて、困っちゃいますー。
旦那さんに、そそのかされないよう笑
お互い頑張りましょー、!
 
 
2017年5月17日 18:21
こんにちは♪
う〜ん、やっぱり海外だと送料高いですね(>_<)
でも届いてひと安心ですね(*^^*)
ハンドクリームとソープ喜ばれそう!
美容系のお土産はうれしいです♪
2017年5月17日 19:00
私も53kg台にビックリ!早いですね〜。数日で3kg近く減った?

海外は送金も送料も高いね〜。私はこういう経験無しなのでいい勉強になったわ。
2017年5月17日 21:03
あこあこちゃん♪

ね〜そうよね〜私たちの夫ってダイエットの邪魔するわよね〜
阻止よ!誘惑に負けちゃだめよ!

めって!
2017年5月17日 21:05
はぴちゃん♪

本当に高くて?無知だったわ〜

これめちゃめちゃ香よくてお値打ちかも〜って思ったら〜
送料がね〜(笑)

喜ばれればいいや〜〜〜
2017年5月17日 21:09
ラテさん♪
ありがとう!
だって〜バンコクで象に乗った赤い豚の私の写真見ちゃって〜ダイショックで頑張ったよ!

海外送料は、びっくり〜
だけどさ〜
以前私が購入した中国の怪しい通販覚えていらっしゃるかしら?
かわいいワンピース〜
4枚で10000円?送料込み
しかも2回にわたって宅急便?
じゃ〜いったいワンピースの値段ないんじゃないかしら?って思ったわ!
2017年5月17日 21:35
ほんとだ!ほんとだ!↑
ワンピースの値段ないですね!
私も今日はアマゾンで送料が高くて諦めた商品が
ありましたよ。
海外ではないですけどね。(^_^;)
めげないでくださいね☆
2017年5月17日 22:45
れもんちゃん♪
優しいお言葉ありがとうございます!
忘れ物絶対にしません。

え?アマゾンの商品諦めたのですか?
送料高いの嫌ですものね。
My a'th Kernow
2017年5月18日 07:28
そうそう、海外の郵送料は高いですよね!
なんか、ズレてましたね(笑)

お土産の石鹸、素敵ですね。
良い香りがしそうです。

ロンドンに住んでいた時、毎月、母に日本から
化粧品セットを送って貰っていましたが、
化粧品だけでも高いのに、郵送料、どんだけかかっただろうかと。ゾッとします。
(よく母に小言を言われていました。(~_~;))

届くまで2週間かかりましたし、
よく再配達をお願いしても運送会社の担当者が
平気で来なかったりするので、
(日本とは大違いですね^^)
工場まで電車に乗ってわざわざ取りに行ったことも
ありました。
なので、一度Libertyで日本製の化粧水を買ったことがありましたが、
顔が赤くヒリヒリして、友達にあげてしまいました。
2017年5月18日 12:49
kernowさん♪
ありがとうね。
2週間もかかったの?大変だったね。
送料高いよ!
日本は、10000円以上無料とか
細かい配達時刻だし
凄いよね!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.8kg
現在58.2kg 26.6%
あと5.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
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30 31

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

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