日記
2017年5月16日(火)
体重82.7kg   体脂肪率42.2%

有酸素運動をする

未記入

肉200g

未記入

卵3個

未記入

チーズ120g

未記入

糖質控えめ

未記入

82.7kg   42.2%

09:29
体重82.7kg  体脂肪率42.2%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
運動と食事管理でダイエットしています。
2016年1月18日スタート
開始時87.8kg   
-3.6kg
現在84.2kg 42.8%
あと4.2kg
目標80.0kg   

 

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