日記
2017年5月14日(日)
体重84.2kg   体脂肪率42.9%

有酸素運動をする

未記入

肉200g

未記入

卵3個

未記入

チーズ120g

未記入

糖質控えめ

未記入

84.2kg   42.9%

09:29
体重84.2kg  体脂肪率42.9%


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30代後半 女性 身長:165.0cm
運動と食事管理でダイエットしています。
2016年1月18日スタート
開始時87.8kg   
-3.6kg
現在84.2kg 42.8%
あと4.2kg
目標80.0kg   

 

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京美人
56歳 女性 
163.0cm 87.1s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.4s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 84.5s

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.2s

もふ
40代前半 女性 
158.0cm 51.6s

さゆり
33歳 女性 
159.0cm 66.2s

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