ダイエット日記 > かぺさんのマイページ > 夜勤明けで撃沈!
日記
2017年5月16日(火)

半身浴

○

シックスパッド

×

カロリー制限と分食

○

運動

×

体重測定

×

毎日レコーディング

○

いやはやグッタリ八兵衛さん

なーーんもできなかったぁ

…あれデジャヴ??同じ事何度も言ってる気がする……

明日はがんばろーー!
そうだ明日頑張ればいいじゃないかぁーー!

最近のお気に入り、ささみチキンでも食べようかな!糖質、カロリー低め!タンパク多め!これですな( ´艸`)


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40代後半 男性 身長:171.0cm
☆☆☆ダイエット仲間募集☆☆☆
以前ダイエットに2回成功。しかし4~5年かけてじわじわと戻ってきました
二度あることは?

ということでまたまた奮起(「 ゚Д゚)「 シャーッ
よーしやってやるるるぅー♪

ダイエットは1人ではキツイだけ…なので仲間も大募集しております!コメントお待ちしております((*pq'v`*))モジモジ
2017年4月27日スタート
開始時74.0kg
-1.3kg
現在72.7kg
あと3.7kg
目標69.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.5s

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りん
52歳 女性 
156.0cm 49.3s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

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