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日記
2017年5月16日(火)

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

まだ ここにいることにしました。(ので、皆様よろしくお願いします<(_ _)>)

今日から寒天ゼリーを夕飯前に食べたいと思います。

そう!寒天ダイエットを取り入れたいと思います。

きっかけは、昨日のテレビです。

寒天ダイエット&お仕事始まっても体重減少しなかったら、某サイトに戻ってみようかな。と思いました。

と、退路もバッチリ?作って

diet頑張ろーーーーー!!!(寒天ゼリー飽きませんように・・・)

〜寒天ダイエット1日目〜


コメント
にゃおん
2017年5月16日 19:25
それは嬉しい!
寒天ダイエット、頑張ってくださいね。
寒天、ゼリーのたぐいは大好きなんですが、つくるのが面倒で・・・
私は充実生活ダイエット、頑張ろうと思います。
よろしく!
 
 
2017年5月16日 23:08
よろしくお願いします(^O^)/

寒天に飽きたらところてんやこんにゃくもありますよ!同じ食材を食べていると痩せにくくなるという説もあります。低カロリーな食べ物を色々取り入れて長続きさせて下さい♪
2017年5月17日 00:41
わぉ☆☆普通に残ってくれて嬉しいです♪♪

寒天はおいらもやってます!

みかんいれたり、少量のあんこ入れたり、アクセントがあると続きやすいですよー

ただ体冷えるのと、ガスっ腹になるのでご注意をー(&#8250;´ω`&#8249; )

とにかくお腹を納得させるのって大切ですよね!ふぁいとぉー
2017年5月17日 08:29
●にゃおんさん
作るのが面倒っていうのわかるなー。
ゼリーも寒天も、煮て混ぜて冷蔵庫で固めるだけ。なんだけれど、なんか腰重いですよね(笑)。
市販品も充実しているので、いろいろ試しながら、細く長く続ければ・・・ってところですかね(笑)


●HONDAさん
コメありがとうです(*^^*)よろしくお願いします(^o^)/。
こんにゃく!。なるほど〜@。考えてもみなかったです。いいですね笑!。飽きたら取り入れたいと思います。ありがとうございます。


●かぺさん
寒天かぺさんも取り入れていらっしゃるんですね!。先輩ですね♪^^。よろしくお願いします☆彡。
冷えとガスッ腹は嬉しくないけど(´;ω;`)
お腹を納得させる。←ここ重要!

ってことで、頑張りま〜す☆。一緒に頑張りましょうね〜。


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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

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