日記
2017年5月15日(月)
体重68.4kg   体脂肪率19.4%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

68.4kg   19.4%

09:49
体重68.4kg  体脂肪率19.4%


コメントする


 


男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-4kg -0.3%
現在66.0kg 23.7%
あと16kg あと13.7%
目標50.0kg 10.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

一覧へ

 

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!