日記
2017年5月15日(月)
体重66.3kg   体脂肪率40.1%

筋トレ

未記入

体脂肪も 貼った


見事な 数字


 けど  それを 励みにしようと思う あはは


 今週は 木曜から 2泊3日の旅行だから


それまでに すこし 何とかしないと・・ね


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.6kg +2.5%
現在65.6kg 40.5%
あと1.6kg あと2%
目標64.0kg 38.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
5 7 9
10 12 14
19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 68.1s

はるみん
40歳 女性 
151.0cm 67.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.6s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!