日記
2017年5月15日(月)
体重50.2kg

腹筋120回

未記入

腰ひねり100回

未記入

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

歯磨きスクワット30回

未記入

うそつけ!

08:53
体重50.2kg

あんなに食べたのに!
週末運動できていないのに・・・(歩き回ったけど)

おかしいと計測したら次は50キロジャスト。

益々怪しい・・・

体重計壊れたか?

今月のジム 2回
ラン   8キロ


コメント
2017年5月15日 09:00
歩き回ったのが項をそうしたのでは?忙しく仕事でもカロリー消費出来てるのかも 私も増えたときよりあまり覚えもなく落ちたときは体重計疑います(笑)
最近の家庭用体重計もかなり進化してるようなので購入考えちゃいますねー
2017年5月15日 10:51
かけさん

今回はかなり怪しいのよ。体重計の数値が2回計って違うって・・・
しかもかなり少ない数字が出るって・・・

私の疑心暗鬼ではないと思うな〜
買い換えかな?そろそろ。

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.7kg
現在49.8kg 20.8%
あと0.3kg あと0.8%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            2 3
4 7
14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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