ダイエット日記 > じゅんさんのマイページ > ヨーグルト断食( ̄^ ̄)ゞ
日記
2017年5月15日(月)
体重77.0kg
収支カロリー -1,373 kcal
摂取カロリー 651 kcal
消費カロリー 2,024 kcal

1日1200カロリー

○

禁酒

○

水分はしっかり

○

お通じ

○

まず、食べたいものを我慢せずに来た結果がコレなので、脳の感覚を戻すために、てっとり早くヨーグルト断食( ̄^ ̄)ゞ
炭酸水2Lも飲めない_| ̄|○
でも頑張る( ̄^ ̄)ゞ


コメントする


 


41歳 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せたのに、気を抜いた2年でリバウンドしてしまった40歳の二児の母です(*≧∀≦*)
1人ではすぐ挫折しちゃうので、気軽にコメ下さい_| ̄|○

☆5/15から本格的に開始☆ *77sスタート*
☆5/31までに74s! →結果
2017年5月14日スタート
開始時77.0kg
-6kg
現在71.0kg
あと9kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.3s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.2s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

一覧へ

 

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!