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日記
2017年5月12日(金)
体重52.4kg   体脂肪率28.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

買い物行って。
家でのんびり冷凍おにぎり作って。
ラーメン食べようーとラーメン作って。
食べようと机のところにもっていって。
時計を見て。





は!?
遅刻する!!!

慌てて家を出て、
ラーメン食べそこなった(-_-)

焦ったよー。
今日の勤務開始時間がちょっと変則的で。
時間勘違いしてた。

間に合ったんだけどね。
気持ち焦ってたわ。
さっき帰宅してから
食べそこなったラーメンとおさらば。
水気がゼロで、
お片付けはしやすかったけど。
せっかく作ったのになぁー。

とはいえ、
悪いのは私。
勤務時間1時間勘違いしてたのが悪い。
でも
気づいてよかった。
間に合ってよかった。




明日は天気悪そう・・・。
やだなぁー。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.2%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.0s

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