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日記
2017年5月12日(金)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

体脂肪計が壊れた?

22:09
体重53.3kg  体脂肪率27.3%


今朝、体重と体脂肪を測ったら

体脂肪が23.2%と出た
うそでしょw ありえないw

もう1度、体脂肪計に乗ると27.3%と出た
体重は同じ


この体脂肪計を買ったのは10年前だったかな?
10年前はこんなに太ってなかったから
あまり乗る機会もなく・・・
一家に一台、体重計があれば良いと言う認識だった
自分が太るとは思ってなかった・・・あの頃に戻りたい(笑)

仕事帰りに体脂肪計を見に行ったら
タニタ
オムロン
パナソニック
山善

機能が色々ある機種を勧められたが
簡単に体重と体脂肪が測れれば良いだけなので
3,000円〜5,000円かな

店員さんが言うには「計算方式がメーカーによって違うので、体脂肪の数値が変わる」との事

タニタは優しく励ますタイプ (体脂肪が低めにでる)
オムロンは厳しく励ますタイプ(体脂肪が高めにでる)

どのメーカーも専門の開発者が居て
データを精査して商品化されてるのだから
メーカーによる多少の誤差は許容範囲

最低限の機能で安ければそれで良い

楽天を彷徨って、最安値を調べよう♪


コメント
 
 
2017年5月12日 23:10
アリスさん、こんばんは〜♪

体脂肪率って、数回測定しても数値が
違うのでどれが本当なのか分からない
ですよね(´-ω-`;)

私も古い体重体組成計を使っているのですが、
今は細かい数値が測定できる機能もついて
いるのでしょうか。私も体重と体脂肪だけ
把握できれば良いので、アリスさんの考えに
同感です。

今のアリスさんの体重と体脂肪を拝見させて
頂くと太っていらっしゃるわけではないですし、
過去から大幅なダイエットにも成功して維持を
されてるのですから、あの頃に戻れますよ(*^-^*)

応援していますので、私も一緒に頑張らせて
下さいね♪

楽天で良い体組成計が見つかりますように。
2017年5月13日 08:25
SOALARさま

コメントありがとうございます〜♪

体組成計って調べると色々ありすぎて迷いますね〜
タニタかオムロンで3,000円までの体組成計!
この条件だと型落ちですが送料無料であったので、ポイントが高い時に買う予定です♪

いつもありがとうございます♪
頑張りすぎないように、自分に優しくがんばります♪

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.7kg -0.5%
現在53.8kg 30.8%
あと1.8kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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YELLOW
158.0cm 54.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

はなはな
女性 
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LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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