日記
2010年12月20日(月)
体重60.0kg

家から駅までウォーキング!

×

間食しない!

×

夕ご飯は腹八分目まで!

×

★★

00:00
体重60.0kg

rilakkumar00さん、
遊殻さん、
みるくさん、
コメントありがとうございます!

ほんとにもうすぐなんで、
頑張ります!



もうすぐで私たちにとっては……
魔の冬休みが始まります!
私はあまりおせちが好きではありませんので、
おもち生活に毎年なっています><(泣)
なので今年はおもちおもち生活を控えます!
ここで誓います!

明日からは便秘対策で
一日2リットルの水を飲もうと思っています!
それと一日の生活の最初に駅までのウォーキングを
しっかりとやり直していきたいと思っています!


明日も一日がんばるぞ〜!


コメント
 
 
2010年12月21日 08:37

心機一転、ファイトです(`・ω´・)b

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女性 身長:167.0cm

早く60キロ台から脱出して、目標体重にいけるように頑張っています!
特に良く似た体系の人一緒にがんばりましょう♪♪
2010年12月6日スタート
開始時62.0kg
-1.6kg
現在60.4kg
あと4.4kg
目標56.0kg

 

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合計

 

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ハッピー
40代後半 女性 
164.0cm 60.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 58.5s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 62.7s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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