日記
2010年12月20日(月)
体重63.2kg   体脂肪率27.2%

7時以降は食べん!

×

ご飯は200gまで!

○

腰回しor腹筋!

未記入

50〜100回噛む

未記入

ょる

00:00

ご飯100?
水炊き


3食一緒(笑)


コメントする


 


29歳 女性 身長:163.0cm
また始めます!

つぎこそつづける!

がんばる
2010年3月9日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg 27.2%
あと4.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

Lemon
女性 
162.0cm 65.4s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.7s

一覧へ

 

らる
26歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
30代前半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
35歳 女性 
166.0cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!