日記
2010年12月20日(月)
体重44.6kg

寝る前 腹筋・腕立て53回以上

○

平日ステッパー20分以上

×

20分以上歩く

○

美顔器or小顔体操

×

余計なものを食べない

○

無理はせず 絶対諦めない

○

よく噛んで きれいに食べる

○

45日目@目標達成

00:00
体重44.6kg

キタ―(・∀・)―ッ!!
目標(45kg以下)達成しました
今日はエクステやネイルの予約をして、デパートにお買い物に行きました
かなり試着しましたよw
買わずに
てか、細いって言われた!!!!!
今までだったらお世辞にも絶対聞くことのできなかったお言葉!!
お世辞だとわかっていても嬉しかったです
でも、自分的にはホントにまだまだ太い印象(^_^;)
だから目標達成したけど、早速次の目標に移ります(>_<)年内に45kg以下を維持し、43.5kgを新しい目標にして、頑張ります\(^o^)/


今日食べたもの

朝;キウイ、キムチクッパ150kcal
昼;ドトールでツナチェダー…と思いきや、オレンジジュースMサイズ100kcal
夜;これから考える


今日は食欲ないんです
なぜなら・・・




恋をしたから〜笑!


コメント
 
 
2010年12月20日 20:04
わー、おめでとうございます!
45kg以下が未知の世界なので羨ましいですっ。

そして恋の行方が気になります(笑)
いいなぁv
 
 
2010年12月20日 22:11
おめでとうございます!!

わたし、、すごい増えちゃったんで、めっちゃ落ち込んでます。。
でも、えむさんが目標達成されたので、なんだか勇気づけられました!わたしも頑張ります(><)
2010年12月20日 22:11
おめでとうーーーヽ(●゚∀゚●)ノ
いいなぁいいなぁ!!
あたしもがんばらなきゃー!!ほんとえむさん頑張り屋サンで尊敬する!!
 
 
2010年12月21日 17:03
おめでとぉ〜〜(´▽`)ノ★
2か月も経たないうちに目標達成なんて、凄いです(^o^)
えむさんの目標達成が、自分の刺激になったりします!!!

恋の行方、気になりますぅ〜(´m`)
恋がダイエットに拍車かけるなんて、いいですね♪

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20代後半 女性 身長:161.0cm
仕事辞めてから激太り(T_T)
マックス56キロから4ヶ月で7キロ落ちました。
成人式も控えてるので今年中に−5キロ目指してます☆
絶対痩せるぞ!!
2010年11月7日スタート
開始時48.4kg
+1.1kg
現在49.5kg
あと7.5kg
目標42.0kg

 

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ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.6s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.1s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 70.1s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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