日記
2017年5月11日(木)
体重84.4kg

炭水化物は夜以外1度

未記入

お酒と炭水化物を同時に取らない

未記入

水2リットル飲む

未記入

毎日体重測定

未記入

体重が増えた翌日は炭水化物を取らない

未記入

体重が二日間増えたままならつまみ無し

未記入

毎日排便 5/8

未記入

お菓子を食べない 5/8

未記入

84.4kg

11:23
体重84.4kg


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40代後半 女性 身長:165.0cm
最終目標は55キロ
ビールを飲みたいので、炭水化物制限をしていきます。

@5/31迄に79キロが第一目標
2017年5月1日スタート
開始時85.0kg
-0.6kg
現在84.4kg
あと29.4kg
目標55.0kg

 

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 83.5s

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みゅん
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163.0cm 67.3s

りん
女性 
156.0cm 50.0s

obg
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172.0cm 75.2s

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