日記
2017年5月11日(木)
体重52.9kg   体脂肪率28.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

17

10:53

体重が・・・(>_<)
2,3日前にも52.9kgだった・・・
記録するの忘れたけど。
記録したくなくて記録しなかったわけじゃないけど、
でも次記録するまでに減ればなぁ
とは思ってた。
思ってたのに
同じ数値・・・。

昨日、よく食べたんだよね。
夕方。
サイゼで。
ミラノ風ドリアと、
セットプチフォッカと
ポテトと
デザートと
あとドリンクバー。

でもそのあと夜にも軽めにご飯食べたんだよね。

それー?
違うな、2,3日前にも同じ数値だったもんね。
昨日は食べたけど、ちゃんと歩いたし。

53kg目前っていやだな。
52kgが・・・
いや、欲を言えば51kgがいいな。



朝から食べたい欲が強くて。
クッキー10枚くらい食べても落ち着かなくて。
おにぎり食べなきゃ!
とクッキーの袋をしめて、
冷凍おにぎりあっためて
食べてちょっと落ち着いた。

おにぎりパワーすごいな。
やっぱり朝はお米が私にはあってそうだな。
おかずほしいけど。
またおにぎり作って冷凍しなきゃ。



やっぱり生活がだらだら。
趣味を見つけなきゃ。
やりたいことはある。
ヨガとか
ボルダリングとか。
あと外国語。も気持ちはちょっと薄いけど。
踏み出せないんだよねぇ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1kg
現在54.0kg 31.8%
あと4kg
目標50.0kg   

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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