日記
2010年12月20日(月)
体重53.8kg   体脂肪率25.0%

RUKAにお菓子もらわない!!!

×

ちまちま動くっ

○

勉強しまくる(;_;)

×

間食&ジュース厳禁×

×

スクワット10以上

○

腸内環境正常化←

○

着太り

00:00
体重53.8kg  体脂肪率25.0%

着太りって
絶対あったと思う←

服ちょっと脱ぐだけで
体重変わる変わる(`;∀;)


体脂肪は、努力で
減らしましたよ(;_;)!!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
頑張ります。
http://ameblo.jp/dotcat

アメブロもやってるので
よかったら覗いてください!!
(基本、日常系ですが…)
2010年11月30日スタート
開始時55.0kg 28.6%
+0.6kg +1.4%
現在55.6kg 30.0%
あと6.6kg あと8%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 53.0s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
50代前半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!