日記
2017年5月7日(日)
体重55.0kg   体脂肪率29.1%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

55.0kg   29.1%

07:25
体重55.0kg  体脂肪率29.1%


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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-6.2kg -8.1%
現在45.8kg 18.3%
あと0.8kg 目標達成!!
目標45.0kg 19.0%

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

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