日記
2017年5月11日(木)
体重55.2kg

夜8時以降は食べない

未記入

1日1万歩目標

未記入

お菓子は少しだけ

未記入

毎日体重測定

未記入

排便コントロールを意識する

未記入

衣服のフィット感を意識する

未記入

仕事中は積極的に動く

未記入

55.2kg

07:01
体重55.2kg


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40代前半 女性 身長:163.0cm
はじめまして!
増えてしまった体重に目を背けてきたアラフォーおばちゃんです。
5月1日から緩くですが、食べ過ぎない&なるべく体を動かす事を心がけるダイエットをスタートしました。
目標体重を達成し、「おばちゃん」から「お姉さん」目指します! よろしくお願いします。
2017年5月5日スタート
開始時55.6kg
-1.4kg
現在54.2kg
あと4.2kg
目標50.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

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みき
36歳 女性 
157.0cm 74.1s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.3s

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