日記
2017年5月11日(木)
体重63.9kg   体脂肪率43.1%

エアロバイク1時間

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腹筋、腕立て、体幹20×3

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63.9kg   43.1%

06:41
体重63.9kg  体脂肪率43.1%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-0.1kg -0.2%
現在64.9kg 43.7%
あと5.9kg あと8.7%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年12月  
              
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.7s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.2s

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