日記
2010年12月20日(月)
体重63.2kg   体脂肪率27.2%

7時以降は食べん!

×

ご飯は200gまで!

○

腰回しor腹筋!

未記入

50〜100回噛む

未記入

ひる

00:00

お弁当

水炊き
ご飯


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29歳 女性 身長:163.0cm
また始めます!

つぎこそつづける!

がんばる
2010年3月9日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg 27.2%
あと4.9kg
目標60.0kg   

 

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ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.8s

Lemon
女性 
162.0cm 65.2s

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らる
26歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
30代前半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
35歳 女性 
166.0cm 52.7s

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