ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > 風邪治りました(^o^)
日記
2017年5月10日(水)
体重50.4kg   体脂肪率25.9%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

風邪治りました(^o^)

21:07
体重50.4kg  体脂肪率25.9%

ご心配おかけしましたが、風邪なおりました!
睡眠・おかゆ・ルル三錠・そして、皆様の励ましに感謝します<(_ _)>

朝食
・厚切り食パン半分(マーガリン)
昼食
・おかゆ(梅干し)
間食
・オレンジチョコ
・プリン
夕食
・マーボー豆腐
・粉吹き芋
・レタスの外葉の味噌汁

いつもより少ない食事。
風邪のおかげで、胃腸が休めたかな?


コメント
 
 
2017年5月11日 03:59
かおりさん、体重、目標達成しているんだね。
いいな〜〜。
維持期なんだね。うらやましい。
私も頑張りますぞ。

そして、風邪悪化しないで、よかったよね。

コメントする


 


32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-2.2kg -4.9%
現在53.6kg 28.1%
あと3.1kg あと3.2%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1
18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!