ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > 風邪治りました(^o^)
日記
2017年5月10日(水)
体重50.4kg   体脂肪率25.9%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

ありがとう、ついてる。1日10回言う

未記入

風邪治りました(^o^)

21:07
体重50.4kg  体脂肪率25.9%

ご心配おかけしましたが、風邪なおりました!
睡眠・おかゆ・ルル三錠・そして、皆様の励ましに感謝します<(_ _)>

朝食
・厚切り食パン半分(マーガリン)
昼食
・おかゆ(梅干し)
間食
・オレンジチョコ
・プリン
夕食
・マーボー豆腐
・粉吹き芋
・レタスの外葉の味噌汁

いつもより少ない食事。
風邪のおかげで、胃腸が休めたかな?


コメント
 
 
2017年5月11日 03:59
かおりさん、体重、目標達成しているんだね。
いいな〜〜。
維持期なんだね。うらやましい。
私も頑張りますぞ。

そして、風邪悪化しないで、よかったよね。

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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-1.6kg -6.7%
現在54.2kg 26.3%
あと3.7kg あと1.4%
目標50.5kg 24.9%

 

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