日記
2017年5月10日(水)
体重83.0kg

ジムへ行く

未記入

糖分に気を付ける

未記入

夕飯はお米抜き!

未記入

暴飲暴食禁止

未記入

バイク漕ぎ

未記入

筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ランニング

未記入

初めまして

16:01
体重83.0kg

初めまして。

ダイエットを開始して約2か月が経とうとしています。
はじめる前は86sありました。。

ジム通い、自宅での運動、食事に気を付ける、をやっているんですが、この1ヵ月体重が減らず(僅かな変動あり)。。。

どうしようかと思っていたところこちらのサイトを見つけました。

気持ちの整理を兼ねてこちらに記録していきたいと思います。

よろしくお願いします。


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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-9kg
現在77.0kg
あと22kg
目標55.0kg

 

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30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

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