日記
2017年5月9日(火)
体重55.4kg

夜8時以降は食べない

○

1日1万歩目標

×

お菓子は少しだけ

×

毎日体重測定

○

排便コントロールを意識する

○

衣服のフィット感を意識する

○

仕事中は積極的に動く

×

甘党 まえだ

21:59
体重55.4kg

ショッピング.子どもの歯科 8432歩

今日は母の日のプレゼントを買いにショッピング。
ランチして、そのあと、「甘党 まえだ」に行き和菓子セットを食べちゃった…。けっこうカロリーあったと思う!
でも美味しかった!
夕食はサラダとおかず少しだけにしました。


コメント
2017年5月10日 07:32
甘党まえだって名前だけでもすごいねーーー(笑)

コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
はじめまして!
増えてしまった体重に目を背けてきたアラフォーおばちゃんです。
5月1日から緩くですが、食べ過ぎない&なるべく体を動かす事を心がけるダイエットをスタートしました。
目標体重を達成し、「おばちゃん」から「お姉さん」目指します! よろしくお願いします。
2017年5月5日スタート
開始時55.6kg
-1.4kg
現在54.2kg
あと4.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

ひより
女性 
163.5cm 53.6s

一覧へ

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.1s

みゅん
女性 
163.0cm 73.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!