日記
2017年5月9日(火)
体重60.5kg

1930以降は何も食べない

未記入

野菜は一日600g(果汁無し100%ジュース可)

未記入

海藻orきのこ類、豆類を毎日摂取

未記入

自宅の晩酌は週2回まで

未記入

ミルクプリン

とりあえず今は食べられる、食べたい物を食べて体力回復!


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52歳 女性 身長:159.0cm
Yahoo!のダイエットダイアリーが無くなったらこの体たらく。

菅原先生はもういないけれど、稽古に励んでもう一度あの達成感を!ごっつぁんです!

以下デブへのゾクゾクする金言

【ダイエットは裏切らない。裏切って来たのはいつもお前じゃないか。】
【デブはいつでも言い訳ばかり】
【ストレスでは太らない。食欲に負けているだけのデブ】
【浮腫じゃなくてそれは脂肪だ】
【すぐにホルモンだのストレスだのに責任転嫁するデブ】

orQ orQ orQ orQ

3/14
1w 64.0→64.3 +0.3
2017年3月14日スタート
開始時64.0kg
-3.1kg
現在60.9kg
あと5.9kg
目標55.0kg

 

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30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

こまさん
33歳 女性 
152.0cm 65.1s

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