日記
2017年5月9日(火)
体重51.5kg   体脂肪率24.4%

朝夕晩の白湯

○

カイロ&朝日のび〜

○

腸もみ&排便

○

10000歩ウォーキング♪

×

タオルはさみ

○

おしり歩き

○

リンパマッサージ

○

次は運動会か、、、

19:19
体重51.5kg  体脂肪率24.4%

GW中に
たまっていた仕事を頑張ったのだけど
自分の処理能力の低さを思い知る連休明けよ。

次々にやってくる指示。


明日の夜も会議。
朝の7時〜夜8時まで働く。
ブラックすぎる学校。


明日が勝負だと思う。
おばちゃん、がんばる。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.5cm
1月目標 55kg
2月目標 53kg
4月目標 52kg
5月目標 51kg
7月目標 50kg
2017年1月6日スタート
開始時55.6kg 30.0%
-4.7kg -7.1%
現在50.9kg 22.9%
あと0.9kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 61.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!