日記
2017年5月9日(火)
体重51.4kg   体脂肪率27.2%

夕飯は食べない

○

間食禁止

×

ビリーブートキャンプに入隊

×

毎日体重計に乗る

○

92日目

19:02
体重51.4kg  体脂肪率27.2%

平日休みに初めてビリーをサボってしまった汗

明日と明後日はランチが一人になりそうなので質素にして帳尻を合わせたいと思います。


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

お ひ な
20歳 女性 
151.0cm 53.8s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.8s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

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