日記
2017年5月8日(月)
体重50.9kg

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

でかけた

15:55
体重50.9kg

Tシャツアート展へ

 海辺だから いい感じ

 おそくなって 大慌てで 帰宅
 私以外は ハンバーグメイン

今日から 食事記録は こちらへ 記入
 
朝  スムージー

昼  外食
   鰹茶漬け丼  味噌汁

夜  ビール1
   赤ワイン 半分
   焼酎 ロック  少々?

   ホタテカルパッチョ
   トトティーヤ 春巻き風
    ヒジキ
   えそ ヒメイチの フライ
   
  買ってきた ピタパン

 ラストに
   
   さやえんどう スナック菓子


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.6kg
現在49.9kg 50.5%
あと1.9kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
11
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

一覧へ

 

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!