日記
2017年5月8日(月)
体重50.9kg

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

でかけた

15:55
体重50.9kg

Tシャツアート展へ

 海辺だから いい感じ

 おそくなって 大慌てで 帰宅
 私以外は ハンバーグメイン

今日から 食事記録は こちらへ 記入
 
朝  スムージー

昼  外食
   鰹茶漬け丼  味噌汁

夜  ビール1
   赤ワイン 半分
   焼酎 ロック  少々?

   ホタテカルパッチョ
   トトティーヤ 春巻き風
    ヒジキ
   えそ ヒメイチの フライ
   
  買ってきた ピタパン

 ラストに
   
   さやえんどう スナック菓子


コメントする


 


51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.4kg
現在50.1kg 50.0%
あと2.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
22 23 24
25 26 27 28

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

一覧へ

 

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!