日記
2017年5月9日(火)

一ヶ月一キロ減目標

○

夜20時以降は食べない

○

炭水化物は朝のみ。出来るだけ食べない。

○

恐怖

17:50

体重怖くて書けません。

朝から何も食べていないのに

体重変わりません。。

運動が足りないとか
大も小も出ないとか
色々理由はあるのだろうけれど
残酷すぎる結果。。(>_<)






コメント
2017年5月9日 20:53
断食中ですか?
お体に気を付けてくださいね(^o^)
2017年5月11日 16:28
かおりさん、
気にかけて下さってありがとうございます。。

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40代後半 女性 身長:155.0cm
40代に入ってから体重が落ちにくくなりました。

あと4キロがなかなか落ちません。

激痩せしたいわけではなく、健康的な体になりたいと思っています。

※ここで使われている画像はすべて素材屋さんからお借りしたものです。
2017年4月22日スタート
開始時58.0kg   
-2kg
現在56.0kg 32.2%
あと2kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 16
17 18 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.7s

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